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NAMASTE

Herzliche Willkommen bei YOU Yoga.

Ich bin seit über 10 Jahren begeisterter Yogi. In meinen Yogakursen verbinde ich die einzelnen Asanas zu dynamischen, fließenden Flows. In Verbindung mit einer fließenden Atmung, viel Spaß und guter Musik ist jede Stunde ein Erlebnis. Ich hatte in den letzten Jahren das große Glück in verschiedene Bewegungsphilosophien hereinzuschnuppen und lasse all die gesammelten Impressionen in meine Arbeit miteinfließen. So integriere ich Faszientraining, Elemente aus dem Athletik- und Functional Training, Entspannungsmethoden oder auch Kampfsportelemte in die Praxis.

Auch abseits der Yogamatte beschäftige ich mich gerne mit dem Thema Yoga, Körper und Geist. In meinen Büchern und Online Programmen darf ich meine Ideen verwirklichen. Meine Seminare und Fortbildungen geben mir die Möglichkeit mein Bewegungskonzept zuteilen.

Auf der Seite findest du alle meine Projekte und Gedanken. Melde dich gern bei persönlichen Fragen oder bei Interesse an einem Training mit mir oder in meinen Gruppen.

Herzliche Grüße

Katharina

Yoga in München

Vinyasa Flows und Faszien Yoga sind meine Leidenschaft. Erfahre hier wo ich aktuell regelmäßig unterrichte .

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Yoga ist im Leistungssport angekommen. In dieser Ausbildung erlernst du die grundlegenden Übungen, Atemtechniken und mentalen Strategien zur Athletenbetreuung.

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