🔥Out now: Die 30-Tage Bikini Challenge🔥
Es gibt wieder neuen Lesestoff 🤓 Der Buchrelease am 30.12. ist in der Urlaubszeit fast ein bisschen untergegangen...
Yoga for Runners
Yoga + Laufen - das "perfect match" Der Artikel ist zwar schon ein paar Jahre alt, aber immer aktuell. Für mich persönlich war die Kombination von...
🆕Ausbildungstermine 2020 online🆕
Nun wurde es endlich Zeit die Homepage mit den Termine für 2020 zu aktualisieren. Dabei steht für 2020 ein tolles, neues Herzens-Projekt an. Gemeinsam mit...
Neue Kurse in 2020!!!
Bist YOU schon auf der Matte? ♥ WO ? Im ChangeworX - eine charmante Location im Herzen von München. In der belebten Türkenstraße in einem ruhigen Hinterhof,...
Yoga meets Sports – Omas klassisches Buttergebäck mal anders
Alte Tradition Die Adventszeit ist in meiner Familie traditionsgemäß schon immer Plätzchen-Zeit. Meine Oma ist und bleibt die konkurrenzlose Nummer Eins, wenn es um die Weihnachtsleckereien...
Yoga für Athleten – zurück ins Gleichgewicht
Erfahre mehr, warum Yoga für Sportler so wirksam ist, um wieder ins Gleichgewicht zu kommen. Ob zum Ausgleich von sportartspezifischen Überbelastungen oder zur Regulation der...
Die 50 Workouts Buchreihe wächst 2020 weiter
Ich bin unglaublich stolz Teil dieser Buchreihe zu sein😍 Im März 2020 kommt nun das dritte 50 Workouts-Buch von mir raus. Ich freu mich sehr, denn...