Gesundheit

NEUAUFLAGE – überarbeitet und in Farbe

[vc_row][vc_column][vc_column_text] Im September 2016 - vor fast 5 Jahren - ist "Ischiasbeschwerden und das Piriformis Syndrom" erscheinen. Seither ist der kleine Ratgeber nicht mehr aus der Top-10-Bestsellerliste "Rückenbeschwerden" wegzudenken. Nach fünf Jahren war es an der Zeit, die Inhalte zu aktualisieren, das Design noch ansprechender zu gestalten und neue Tools (Trainingstagebuch und Schmerzskala) beizufügen. Wenn Du unter Rückenschmerzen leiden, die bis in die...

„Covergirl“ und Interview im Trainer Magazin

Das war eine tolle Überraschung, als vergangene Woche das Trainer Magazin im Briefkasten lag. Im Heft ein doppelseitiges Interview mir. Aber noch ein bisschen cooler: Ich bin das aktuelle Covergirl und freue mich sehr, dass Yoga den Weg auf die erste Seite geschafft hat. Im Interview erzähle ich wie ich zum Yoga gekommen bin und wie ich dir aktuelle Situation...

Live Yoga Sessions

Besondere Situationen bedürfen besondere Maßnahmen Liebe Yogis, vorerst finden die meine Kurse im ChangeworX und Zen-to-go Achtsamkeit Yoga Meditation erstmal nicht statt!!! Ich hoffe es geht euch entsprechend der neuen Umstände dennoch gut und ihr könnt die Zeit zuhause vielleicht sogar ein wenig genießen.   Ich habe mir die letzten Tage Gedanken um eine Online-Lösung gemacht. Mit der telemedizinischen Plattform von Nambaya GmbH...

Ischiasbeschwerden und das Piriformis Syndrom – 1-Tagesworkshop zum Buch!!!

6. März 9-17 Uhr / AcuMax Med AG - Bad Zurzach ZUR ANMELDUNG Kleiner Muskel, grosses Problem – ein bewegungsorientierter Behandlungsansatz. Wer an unspezifischen Rückenschmerzen leidet, denkt zunächst einmal an die Bandscheibe. Aber der Grund dafür kann ein ganz anderer sein! Nämlich ein verhärteter oder entzündeter Muskel, der aufgrund seiner direkten Lage am Ischiasnerv für Schmerzen sorgt. Der Piriformis-Muskel (Piriformis) liegt gut...