Yoga Basics

Basic-Yoga

In diesem Kurs erfährst du alles über die korrekte Ausrichtung der Gelenke, die Atmung und alles was du sonst für eine gesunde Yogapraxis wissen solltest. Es erwarten dich Basic-Übungen wie die Kobra, der Herabschauende Hund, Katze und Kuh… etc. aber auch kleine Bewegungsabfolgen sowie der Sonnengruß. Hier legst Du dein Fundament, um sicher und kraftvoll in die Yogapraxis einzusteigen.

Für alle geeignet. Vor allem für Yoga-Neulinge aber auch für bereits erfahrene Yogis, die ihre Übungspraxis verfeinern möchten.

75 „fundierte“ Minuten

Event Hours(1)

  • Freitag

    09.00 - 10.15