Schlafanalyse

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Tief und fest schlafen, tagsüber fit und leistungsfähig sein – das hört sich nach einer guten Schlafqualität an. Doch was ist überhaupt qualitativ guter Schlaf? Weitaus mehr, als die reine Zeit, die wir im Bett verbringen.

 


Mit der Nambaya Schlafanalyse biete ich dir eine medizinisch genaue Auswertung deines Schlafs. Alle Schlafphasen, deine Körperlage und wichtige weitere Parameter wie deine Atemfrequenz und Blutdruckregulation werden in einem Analysereport übersichtlich dargestellt und deine Werte eingeordnet. Mit einem kaum spürbaren Mini-EKG Rekorder messe ich deine Vitalwerte für 24 Stunden, also Tag und Nacht. Darauf aufbauend entwickle ich mit dir gemeinsam Lösungswege, um deine Nacht erholsamer und dich am Tag leistungsfähiger zu machen.
Das individuelle Coaching unterstützt dich dabei, wirkungsvolle Strategien sowie einen Fahrplan mit hilfreichen Tipps in deinen Alltag zu integrieren, um deine Schlafqualität aktiv zu verbessern und so die Batterien für das Alltagsleben voll aufzuladen.
Melde dich gerne bei mir und erfahre mehr!

Schlafanalyse

Das erwartet dich:

  • einfaches und bequemes Messgerät
  • Real-Life-Messung im Schlaf, beim Sport
  • Übersichtliche Auswertung in einem 4-seitigen Report
  • Absolute Datensicherheit
  • Re-Test zur Erfolgskontrolle

Schlafcoaching

Das erwartet dich:

  • Persönliches Eins-zu-Eins Onlinecoaching
  • Ausführliche Analyse aller relevanten Einflussfaktoren
  • Entspannung, Bewegung, Ernährung und Mindset
  • Individuell abgestimmte Trainings
  • Kostenlose Teilnahme an allen Online-Yoga Angeboten
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PREISE

  • 99,- €

    Schlafanalyse Basic

    2 Tage
  • Messzeitraum: 2 Tage

    Analysereport als PDF

    Detaillierte Darstellung der Schlafphasen

    Analyse und Beurteilung aller relevanter Leistungsparameter

    Preis zzgl. Versand

  • ANFRAGEN
  • 149,- €

    Schlafanalyse mit einer 1-zu-1 Onlineberatung

    3 Tage
  • Messzeitraum: 2 Tage

    Schlaf- und Performance Analysereport

    Detaillierte Darstellung der Schlafphasen

    Analyse und Beurteilung aller relevanter Leistungsparameter

    Onlinebesprechung deiner Auswertung

    Tipps und Tricks für einen erholsamen Schlaf und einen besseren Tag

    Preis zzgl. Versand

  • ANFRAGEN
  • 1499,- €

    Schlafanalyse inkl. Onlinecoaching

    3 Monate
  • Messzeitraum: 2 Mal 3 aufeinander folgende Tage  (Test und Re-Test)

    Performance – und Schlafreport mit Analyse und Beurteilung aller relevanter Leistungsparameter

    Gemeinsames Analysegespräch deiner Auswertung

    6 Onlinecoachings, die dich Schritt für Schritt auf dem Weg hin zu einem bessern Schlaf und mehr Leistungsfähigkeit begleiten

  • ANFRAGEN
  • Einzeln*

    Recovery Business Solution

  • Individuelle Lösung 
  • ANFRAGEN